OLAHRAGA INDONESIA

OLAHRAGA INDONESIA

Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur).

Olahraga modern pada tahun 2009
Cabang olahraga modern

    Aeromodeling
    Anggar
    Angkat besi
    Atletik
    Balap motor
    Balap mobil
    Balap sepeda
    Berkuda
    Binaraga
    Biliar
    Bisbol
    Bola basket
    Bola voli

   

    Boling
    Bridge
    Bulu tangkis
    Catur
    Dayung/Kayak
    Futsal
    Golf
    Gulat
    Hoki (lapangan/ruangan/es)
    Igo
    Judo
    Karate
    Dayung/Kano
    Kempo

   

    Kriket
    Layar
    Loncat indah
    Menembak
    Menyelam
    Parkour
    Panjat dinding
    Polo
    Polo air
    Panahan
    Paralayang
    Petanque
    Pilates
    Renang
    Rugbi

   

    Seni bela diri
    Sepak bola
    Sepak takraw
    Sepatu roda
    Senam
    Ski air
    Sofbol
    Tarung derajat
    Taekwondo
    Tenis
    Tenis meja
    Tinju
    Vovinam
    Wushu

Rekor

    Daftar Rekor dunia
    Daftar Rekor nasional
    Daftar Rekor daerah

Olahraga tradisional

Olahraga asli dari berbagai daerah di Indonesia, mungkin belum terkenal di tingkat nasional namun cukup populer di daerah asalnya. Khazanah budaya bangsa yang sebaiknya tetap diperhatikan dan di bina sebelum habis punah dilanda oleh arus globalisasi, terutama oleh permainan era digital dengan menggunakan perangkat komputer.
Beberapa jenis olahraga tradisional

    Bakiak
    Benteng
    Congklak/Dakon
    Dagongan
    Egrang
    Galah Asin
    Gasing
    Langga
    Karapan Sapi
    Main Hadang
    Manggurebe
    Maunti
    Pacu Jalur
    Pathol
    Pencak Silat
    Perahu Naga
    Perisaian
    Patok Lele
    Sampyong
    Sebanting
    Sepak takraw
    Serimbang
    Zawo-zawo
    Geudeu-geudeu

Manfaat olahraga

Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.